七國時代(英語:Heptarchy)是英國歷史上的一個時期,大約在西元5世紀到西元9世紀期間,英國在這個階段有大大小小的國家被互相併吞,有點類似中國古代的春秋戰國時代,後來被吞噬的國家在這一段時期剩下七個國家,史稱為七國時代。而這七國分別是肯特、東盎格利亞、諾森布里亞、麥西亞、艾塞克斯、薩塞克斯和韋塞克斯。