七国时代(英语:Heptarchy)是英国历史上的一个时期,大约在公元5世纪到公元9世纪期间,英国在这个阶段有大大小小的国家被互相并吞,有点类似中国古代的春秋战国时代,后来被吞噬的国家在这一段时期剩下七个国家,史称为七国时代。而这七国分别是肯特、东盎格利亚、诺森布里亚、麦西亚、艾塞克斯、萨塞克斯和韦塞克斯。